Im Zuge eines Body-Checks werden (je nach Ziel und Bedarf) verschiedene Anamnesefragen, Körperanalysen und Testmodule durchgeführt. Die Auswertung des Body-Checks dient als Ermittlung für den Ist-Zustand für Abnehm Programme oder als Grundlage für die Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplanes im Zuge eines Personal Trainings.
Module und Inhalte (nach Bedarf)
- Erstgespräch, Anamnese, Risikofaktoren
- Körperzusammensetzung (Fettanteil / Muskelanteil in %, Viszerales Fett, BMI)
- Vitalfunktionen (Puls, Systole, Diastole, Pulszonen)
- Berechnung der Trainingspulzonen
- Sichtbefund (Statik)
- Funktionelle Bewegungsanalyse (FMS)
- Leistungstest (Puls, Laktat, Watt, FTP)
KOSTEN > je nach Ziel und Bedarf des Kunden werden die einzelnen Module angepasst und eingesetzt. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot > siehe Preise & Pakete[/vc_column_text]
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