Motivation

Wer trainieren und fit werden will, wird bemerken, dass er ohne die nötige Motivation nicht besonders weit kommen wird. Extrinsische Motivation (Motivation von Aussen) führt meist nur zu kurzen Motivationsschüben, jedoch nicht zum nachhaltigen Erfolg. Echte Motivation kommt von Innen – Dazu brauchst Du ein Ziel und eine Überzeugung, dass Du dieses auch wirklich erreichen … Motivation weiterlesen